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동춘1동으로 건강up 줌마댄스 배우러 오세요

동춘1동으로 건강up 줌마댄스 배우러 오세요의 1번째 이미지

동춘1동 주민자치센터(위원장 양승태)가 운영 중인 건강UP 줌바댄스프로그램들이 지역주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

 

줌바댄스는 라틴댄스와 피트니스가 결합된 댄스운동으로 경쾌한 리듬에 맞춰 반복적인 동작을 통해 전신 유산소 운동과 근력강화에 탁월하여 초보자들도 쉽게 배울수 있는 다이어트 운동으로 유명하다.

 

센터는 각 반별 30명 정원으로 줌바댄스, 줌바 다이어트, 직장인 줌바댄스 3개 반을 운영해 지난 2016년 1월부터 지금까지 총 900여명의 수강생을 배출하며, 주민들로부터 인기를 얻고 있다.

참여자들은 “줌바댄스를 처음 배워보는데 어렵지 않은 동작으로 쉽게 운동할 수 있어 너무 재밌고 만족스럽다”고 말했다.

 

센터 관계자는 “줌바댄스, 요가교실, 댄스교실 등 규칙적인 운동 프로그램 통해 만성질환 예방과 주민들의 삶의 질 향상에 최선을 다하겠다”고 말했다.


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