연수구(구청장 이재호) 송도건강생활지원센터는 지역주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 위한 맞춤형 건강생활실천사업을 추진하고 있다.

센터는 지난해 2월부터 송도보건지소에서 송도건강생활지원센터로 명칭을 변경하고 주민참여와 지역자원 연계를 통한 건강증진사업 활성화사업을 기획하고 수행하고 있다.

올해는 ‘지역주민이 함께 참여하고 가꾸는 건강생활지원센터’ 주제로 주민참여와 지역자원연계 사업을 중점으로 추진하고 있으며, 생애주기별, 건강위험군별 건강문제를 고려한 맞춤형 건강증진사업으로 주민들의 건강관리에 힘쓰고 있다.

미취학아동을 위한 드림아이 건강키우미 건강생활실천사업은 관내 유치원 및 어린이집 원아들을 대상으로 운동과 영양교육을 통한 바른 식습관 형성 및 바르게 성장할 수 있는 프로그램을 지원한다.

편식예방을 위한 영양교육과 성장발육에 도움이 되는 신체활동 프로그램으로 진행되는 건강새싹교실과 국내산 제철 식재료를 이용한 직접 조리하고 맛보는 체험활동의 냠냠이의 맛있는 놀이교실을 식생활인천네트워크와 연계해 운영하고 있다.

또한, 초등학생 저학년을 대상으로 하는 어린이 뉴스포츠교실은 운동소도구를 활용한 스포츠 놀이 및 음악줄넘기로 많은 인기를 얻고 있다.

성인 및 노인등 건강위험군을 위한 근력순환운동은 건강위험군(성인 비만군, 저체중군, 노인군등)의 신체활동 능력향상을 위한 규칙적인 운동습관 형성을 위한 프로그램으로 주3회 운영되고 있다.

사계절 건강운동교실은 생애주기별, 건강위험군별 바른 식생활 및 규칙적인 신체활동을 위한 프로그램으로 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절을 테마로 어린이부터 성인까지 대상자별 맞춤형 건강프로그램을 운영하고 있으며, 종목별 운동과 근력순환운동, 조리실습 및 영양교육등 통합적 건강관리를 지원하고 있다.

그 외에도 The(더) 건강운동교실은 20-50대 대상으로 밸런스 워킹, 줌바댄스, 건강라인만들기를 운영하고 있으며, 60대 이상은 실버체조, 실버스트레칭, 그리고 20대 이상 모두가 참여할 수 있는 성인요가, 근력스트레칭, 근력트레이닝을 운영하고 있다.

특히, 모든 프로그램은 시작 전 기초혈액검사 및 체력측정을 통해 참여자들의 건강상태를 측정해 이를 바탕으로 계획된 프로그램을 진행해 운동 전. 후 비교측정을 통해 스스로 운동 할 수 있는 동기부여와 건강생활습관을 개선하도록 하고 있다.

프로그램은 3개월 주기로 운영되고 있으며, 신청은 프로그램 시작 전월 넷째주 목요일부터 연수구청 홈페이지(www.yeonsu.go.kr)에서 선착순으로 접수받고 있다.

센터 관계자는 “센터에서 다양한 건강실천프로그램을 운영하고 있으니 구민들의 많은 관심과 참여를 바란다”며, “구민 모두가 건강하게 사는 건강도시 연수 구현에 송도건강생활지원센터가 앞장서겠다”고 말했다.