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건강기능 식품 섭취 시 주의사항

1. 과다 섭취하지 않습니다.

- 아무리 좋은 것도 지나치면 해롭듯이 건강기능식품도 과다 섭취하면 좋지 않습니다.

- 건강기능식품은 일정 섭취량 내에서만 안전성이 확인 된 것이므로 그 보다 더 많은 양을

섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다.

- 건강기능식품을 섭취할 때에는 제품에 표시된 “섭취량 및 섭취방법”을 꼭 확인합니다.

2. 여러 종류의 건강기능식품을 한꺼번에 드시지 마세요

- 건강기능식품에는 많은 성분들이 포함되어 있는데

여러 제품을 동시에 섭취할 경우 우리 몸에서 각각의

성분들이 서로의 흡수를 방해하거나, 직접적으로 화학

반응을 일으켜 예상하지 못한 결과를 초래할 수도 있습니다.

3. 질병이 있을 때는 더욱 조심하셔야 합니다.

- 당뇨, 심장병 등 특정질환을 알고 있는 경우 더욱 조심해야 합니다.

- 의약품과 함께 섭취하면 의약품의 섭취를 방해하여 약효를 떨어뜨리거나 부작용을

일으킬 수 도 있습니다.

- 섭취 전에는 의사와 먼저 상담 합니다.

4. 질병 치료 목적으로 사용하시지 마세요.

- 건강기능식품을 질병 치료 목적으로 사용하셔서는 안 됩니다.

- 질병을 치료하기 위해서는 의사의 정확한 진찰을 받고 적합한 의약품 처방을 받아야

합니다.

- 스스로 신체 건강을 진단하여 치료의 목적으로 건강기능식품을 사용 할 경우 치료시기를

놓치게 되고 병을 더 악화 시킬 수도 있습니다.

5. 수술 전에는 섭취하는 건강기능식품을 의사에게 꼭 알리세요.

- 어떤 건강기능식품은 수술 중에 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

- 심장박동률, 혈압, 출혈 등 수술결과에 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있는 문제들이

있을 수 있으므로 수술 전에는 섭취하고 있는 모든 건강기능식품에 대해서 의사에게

알리는 것이 중요합니다.

- 식약청에서 인증한 건강기능식품은 안전성이 확인 된 품목만이 유통됩니다.

- 하지만 건강기능식품을 섭취하고 부작용이 나타난다면 ‘건강기능식품 부작용 신고센터

(http://hfcc.or.kr)’의 소비자 상담 신고하기를 클릭하세요.

연수구보건소 건강증진과 (032)749-8121~5